Здравствуйте. По описанию и фото такие изменения чаще всего похожи на реакцию после укуса насекомого — яркое пятно с более светлым выступающим узелком в центре, бледнеющим при надавливании, и лёгкой болезненностью действительно характерны для этого. Появление похожего, хотя и менее выраженного очага с другой стороны также укладывается в такую картину, особенно если укусы были множественными или повторными. Учитывая, что подобные пятна у вас уже возникали ранее и самостоятельно проходили, вероятность именно локальной воспалительной реакции кожи достаточно высока.
В качестве временной меры можно наносить на очаги охлаждающий компресс или антисептический раствор без спирта, избегать растирания мочалкой и не расчёсывать зону поражения. При выраженном зуде допустимо использование безрецептурного антигистаминного средства внутрь по инструкции на упаковке на несколько дней. Если пятна начнут увеличиваться, появится выраженный отёк, повышение температуры тела, распространение высыпаний по телу или нарастающая болезненность, необходимо очно обратиться к дерматологу для осмотра и уточнения диагноза, а при быстром ухудшении состояния — вызвать скорую помощь.
Основную часть местного противовоспалительного лечения при необходимости лучше подбирать очно, так как выбор конкретного средства и длительности зависит от осмотра кожи и характера высыпаний. Также стоит проверить постельное бельё и одежду на наличие насекомых, что поможет исключить повторные укусы в будущем.