Тревога и бессонница после операции: как подобрать лечение

По описанию похоже на тревожное расстройство, развившееся на фоне сильного стресса после операции и госпитализации. Противотревожные препараты, которые вам уже назначены, действуют, как правило, только во время приёма, и после отмены симптомы могут возвращаться. Для более стойкого эффекта при тревожных расстройствах обычно применяют антидепрессанты определённой группы, эффект от которых развивается постепенно, в течение нескольких недель, поэтому в начале курса их часто сочетают с более быстродействующими успокаивающими средствами.

Самостоятельно менять схему, добавлять новые препараты или комбинировать несколько седативных средств не стоит — особенно на фоне пониженного давления и плохого аппетита это может усилить слабость или вызвать нежелательные реакции. Правильным шагом будет очная консультация психиатра или невролога для коррекции лечения с учётом вашего состояния и переносимости. Желательно также подключить работу с психотерапевтом — методы когнитивно-поведенческой терапии хорошо помогают при тревожных расстройствах и повышают устойчивость результата на будущее.

Помимо медикаментов, полезны техники расслабления — дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация, аутотренинг, а также соблюдение режима сна и регулярные прогулки на свежем воздухе. Постарайтесь есть небольшими порциями, даже если аппетита нет, чтобы поддержать силы организма. Если тревога значительно усиливается, появляется выраженная слабость, сильное снижение давления, боли в груди или другие тревожные симптомы — не откладывайте визит к врачу или вызов скорой помощи.