Здравствуйте. Подобные частые пробуждения ночью в этом возрасте нередко связаны с незрелостью нервной системы и не до конца сформированными фазами сна — переход между ними у малышей часто сопровождается коротким пробуждением. Также свою роль может играть прорезывание зубов и, что особенно важно в вашем случае, отсутствие устойчивого режима дня: подъём в 10–11 утра и укладывание после полуночи способствуют накоплению перевозбуждения к вечеру, из-за чего ребёнку труднее уснуть глубоко и продолжительно.
Я бы рекомендовал постепенно смещать время подъёма и укладывания на более ранние часы — сдвигать примерно на 10–15 минут в день, пока режим не приблизится к более физиологичному для этого возраста. Во второй половине дня желательно исключить активные игры и яркие впечатления, обеспечить спокойную обстановку перед сном, ежедневные прогулки на свежем воздухе и постоянный ритуал засыпания. Перед сном можно использовать тёплую расслабляющую ванну с успокаивающими травяными добавками — это помогает снизить общее возбуждение.
Если после нормализации режима сон не улучшится, или вы заметите такие тревожные признаки, как запрокидывание головы во сне, задержку в моторном развитии, плохую прибавку в весе — стоит очно показать ребёнка детскому неврологу для осмотра и, при необходимости, дополнительного обследования. Также полезно уточнить у педиатра, получает ли ребёнок витамин D в нужной дозе, так как это тоже может влиять на качество сна.