В 4 месяца привычка засыпать только на груди — абсолютно нормальное явление, и она не является признаком какой-то ошибки в воспитании, просто в этом возрасте у детей идёт перестройка структуры сна и цикл часто равен именно 30-40 минутам. Чтобы разобраться с ситуацией точнее, важно уточнить: сколько раз и в какое время ребёнок спит днём, какая общая продолжительность дневного сна, сколько длятся периоды бодрствования между снами, и есть ли трудности с прибавкой веса. Часто причина частых пробуждений — не сама грудь, а неподходящий режим: слишком долгий или слишком короткий дневной сон, недостаточная или избыточная активность перед сном.
Пока не корректирован режим, менять ассоциацию засыпания резко не стоит — лучше сначала выстроить более равномерный график сна (обычно в этом возрасте комфортны 3 дневных сна разной длительности с чередованием активного бодрствования утром и более спокойного вечером). Введите постоянный ритуал перед сном — одни и те же действия в одном порядке (приглушить свет, тихая песенка, объятия), это помогает ребёнку настраиваться на сон независимо от способа засыпания.
Постепенно, когда режим станет стабильнее, можно вводить дополнительную ассоциацию сна (любимую игрушку, определённый плед) и мягко, поэтапно снижать роль груди в засыпании — но это процесс не одного дня, и у грудных детей отучение от этой привычки нередко происходит позже и медленнее, что также в пределах нормы.