Психолог

Сын 5 лет отказывается спать в своей кроватке и плачет

Женщина, 43 года 3 013

Полтора года назад начали приучать сына (5 лет) спать отдельно. Он спал более-менее, но часто приходил ночью к родителям. После нескольких болезней, когда он спал в родительской кровати, теперь полностью отказывается спать один — устраивает истерики перед сном и плачет. Когда его укладывают отдельно, всю ночь всхлипывает, вскрикивает и стонит во сне. Позитивные разговоры, беседы и терапевтические сказки не помогают. У ребёнка часто бывают страшные сны, о которых он рассказывает в деталях, и ему чудятся монстры. В кровати родителей и у бабушки спит хорошо. Нужно ли переламывать ситуацию или отложить этот вопрос на время?

Пациент приложил файл (доступно врачу)

1 ответ врача

Ответ принят
Михайлов Максим Викторовичспециалист сервиса
Психолог· 6 лет опыта· 4,9

Добрый день! В пять лет у детей часто возникает период возрастных страхов — темноты, монстров, одиночества, и то, что описано, вполне вписывается в эту норму развития, особенно на фоне перенесённых болезней и опыта сна с родителями. Важно не «переламывать» ситуацию резко, а постепенно и без собственной тревоги возвращать ребёнка к привычке спать в своей кровати — дети очень чувствительны к эмоциям родителей и считывают беспокойство даже там, где вы стараетесь его скрыть.

Попробуйте вместе с сыном обустроить его комнату: выбрать ночник, уютное постельное бельё, разместить рядом любимую игрушку, которая будет «охранять» его сон. Перед сном полезны спокойные ритуалы — совместное чтение, разговор о прошедшем дне, без обсуждения того, что «пора привыкать спать одному». Со страхами можно поработать творчески: предложите нарисовать то, что ему снится или кажется в темноте, а затем вместе «уничтожить» этот рисунок — порвать, смять или закрасить, проговаривая, что страх ушёл. Также можно придумать защитную игрушку или ритуал (например, «волшебный» предмет под подушкой), который будет давать ребёнку ощущение безопасности.

Очень важно, чтобы все взрослые — вы, супруг и бабушка — придерживались одной линии поведения, иначе ребёнку сложно понять правила и привыкнуть к новому режиму. Если через некоторое время ситуация не улучшится, ночные вскрикивания и стоны сохранятся или усилятся, лучше обратиться на очную консультацию к детскому психологу — специалист поможет проработать конкретные страхи ребёнка и подскажет индивидуальные приёмы для вашей семьи. При появлении выраженной тревожности днём, ухудшении общего состояния или сильных изменений в поведении также стоит показать ребёнка врачу.

Похожие вопросы