Вечером заметила небольшую твёрдую шишечку на внешней поверхности ступни, похожую на костный нарост. Травм не было. Образование не болит, но ощущаю в ноге чувство, как будто потянула мышцу. Ежедневно занимаюсь кардиотренировками по часу. Переживаю, что это может быть опухоль. Прилагаю фото для уточнения диагноза.
Здравствуйте. По описанию — плотное безболезненное образование на внешней стороне стопы, появившееся на фоне регулярных кардионагрузок, — наиболее вероятной причиной является гигрома (синовиальная киста). Это доброкачественное образование, связанное с оболочками сустава или сухожилия, заполненное суставной жидкостью. Также нельзя полностью исключить небольшую локальную отёчность мягких тканей как реакцию на постоянную физическую нагрузку на стопу.
Чувство, как будто потянута мышца, может быть связано с перенапряжением связочно-мышечного аппарата стопы из-за ежедневных интенсивных тренировок. Само по себе фото не заменяет очного осмотра и пальпации, поэтому для точного диагноза важно показаться очно и сделать УЗИ мягких тканей данной области — это позволит достоверно определить структуру образования и исключить другие причины.
До осмотра рекомендую временно снизить интенсивность кардионагрузок на стопу, избегать давления обувью на этот участок. При дискомфорте можно использовать холодный компресс на область образования на 10-15 минут несколько раз в день. Если появится покраснение, выраженная боль, быстрый рост образования или ограничение движений в стопе — необходимо обратиться на очный приём в ближайшее время. В большинстве случаев подобные образования доброкачественные и хорошо поддаются наблюдению или лечению после уточнения диагноза.