Здравствуйте! Ферритин 3 — это выраженный дефицит железа в депо, даже при нормальном гемоглобине такой дефицит вполне может давать слабость, туман в голове, снижение концентрации внимания и другие похожие жалобы. Однако важно понимать, что весь комплекс симптомов, который у вас появился именно после сильного стресса, скорее всего связан не только с ферритином — нервная система дала сбой на фоне переживаний, а низкий ферритин, вероятно, существовал и раньше, просто усилил общее самочувствие. То, что подробное обследование не выявило органической патологии при наличии жалоб, также говорит в пользу функционального, стрессового происхождения части симптомов, поэтому дополнительная консультация невролога будет не лишней.
По ферритину: его нужно восполнять препаратами железа для приёма внутрь курсом на 1–2 месяца с последующим контролем анализа — целевой уровень должен быть не менее 40–45. Если пероральный приём плохо переносится или эффект недостаточен, врач может рассмотреть внутривенное введение железа. Параллельно стоит поискать причину дефицита — недостаточное поступление железа с питанием, нарушение его усвоения в кишечнике или потери, например, при обильных менструациях, иначе дефицит будет повторяться.
Повышенный кортизол при стрессе — ожидаемая реакция организма, само по себе это не патология, если нет других характерных признаков (повышение давления, специфические изменения на коже, значительная прибавка веса). Хорошо помогает восстановлению нормализация режима сна и отдыха, снижение психоэмоциональных нагрузок. Учитывая, что вы уже принимаете успокоительные препараты по назначению врача, продолжайте курс под его контролем и обязательно сообщайте о динамике самочувствия на очном приёме.