Здравствуйте! Описанная картина - боль натощак, которая уменьшается после еды, связь с приёмом острой пищи, а также появление запора - позволяет предположить раздражение слизистой желудка, возможно с формированием гастрита или эрозивных изменений. Распространение боли ниже пупка с жжением может говорить о вовлечении и других отделов кишечника, но точно определить причину без обследования нельзя.
Для уточнения диагноза необходимо очно посетить гастроэнтеролога и пройти эндоскопическое исследование желудка (ФГДС), а также УЗИ органов брюшной полости. Это позволит увидеть состояние слизистой, исключить язвенное поражение и другие изменения, а также подобрать правильную схему лечения.
До осмотра рекомендую исключить острую, жирную, жареную пищу, алкоголь и крепкий кофе, питаться небольшими порциями и не допускать длительных перерывов между приёмами еды. Из безрецептурных средств можно использовать препараты на основе антацидов для уменьшения дискомфорта, но это временная мера, а не замена полноценного обследования. Если боль резко усилится, станет острой, появится рвота с кровью, чёрный стул или высокая температура - нужно немедленно обратиться за скорой медицинской помощью.