Субфебрильная температура 36,9–37,2 °C в течение года после COVID-19

Здравствуйте. Колебания температуры в диапазоне 36,2–37,2 °C у многих людей считаются вариантом нормы, особенно у женщин в отдельные фазы цикла. После перенесённого COVID-19 нередко сохраняется длительный постковидный синдром, который может проявляться именно такими симптомами: субфебрилитет, зябкость, повышенная чувствительность к холоду, ощущение внутреннего дискомфорта. Это связано с длительным восстановлением работы вегетативной нервной системы и терморегуляции после перенесённой инфекции.

Поскольку вы уже прошли кардиолога, гинеколога и эндокринолога, и явной органической причины не нашли, стоит также обсудить с терапевтом консультацию невролога и, возможно, психотерапевта — постковидный синдром часто сопровождается вегетативными нарушениями, тревожностью, что может усиливать ощущение зябкости и общий дискомфорт. Дефицит магния действительно может давать похожие симптомы, поэтому продолжайте обследование с терапевтом в этом направлении, обычно назначают препараты магния курсом при подтверждённом дефиците.

Дополнительно можно поддержать организм: следить за достаточным питьевым режимом, использовать общеукрепляющие поливитаминные комплексы, добавить в рутину лёгкие успокаивающие травяные чаи (ромашка, мята, мелисса) для снижения тревожности, при необходимости — безрецептурные успокоительные средства растительного происхождения после согласования с врачом. Если состояние продолжает ухудшаться, появляется выраженная слабость, резкие скачки температуры, боли или другие тревожные симптомы — не откладывайте очный приём терапевта или невролога для более детального обследования.