Мы в браке 4 года. После родов ребёнка у супруги пропало сексуальное влечение. Она была на грудном вскармливании почти 2,5 года. Супруга говорит, что это не связано со мной, но я беспокоюсь. Может ли это быть физиологическим сбоем, требующим лечения, или это психологическая проблема? Как нам начать решать эту ситуацию?
Здравствуйте! Снижение влечения после родов — очень частая ситуация, и чаще всего в её основе лежит сочетание физиологических и психологических факторов, а не проблемы в отношениях как таковых. Длительное грудное вскармливание (особенно почти два с половиной года) сопровождается повышенным уровнем пролактина и сниженным уровнем эстрогенов, что естественным образом подавляет либидо — это нормальная гормональная перестройка организма, а не «дефект» вашей супруги. Также играет роль общая усталость от заботы о ребёнке, недосып, изменение образа тела и эмоциональная нагрузка декретного периода.
Тем не менее стоит исключить и другие причины: имеет смысл супруге обратиться к гинекологу-эндокринологу и проверить гормональный фон, включая работу щитовидной железы, особенно если помимо снижения влечения есть усталость, перепады настроения, изменения веса или нарушения цикла. Если анализы в норме, вероятнее всего причина преимущественно психофизиологическая и связана именно с истощением ресурсов, а не с охлаждением к вам.
Со своей стороны важно не форсировать сексуальную близость, а восстанавливать общее эмоциональное тепло: больше помогать по хозяйству и с ребёнком, давать супруге время на отдых и на себя, проявлять нежность и внимание без ожидания секса «в ответ». Хорошо помогают совместные прогулки без ребёнка, небольшие свидания, комплименты и физический контакт (объятия, прикосновения), которые не переходят сразу в секс — это помогает восстановить ощущение близости и постепенно вернуть желание. Если ситуация не меняется в течение нескольких месяцев после завершения грудного вскармливания и нормализации сна, разумно обратиться на очную консультацию к сексологу вместе с супругой — совместная работа часто даёт более быстрый и устойчивый результат.