Добрый день! По описанию картина больше похожа на контактно-аллергическую реакцию: эпизод с покраснением и сыпью на руках, а затем изолированный сильный зуд стоп без видимых изменений кожи вполне укладывается в такой сценарий. Часто причиной становится контакт с новой обувью, синтетическими носками, стельками, средствами для стирки или уходом за ногами, а также хождение босиком по траве или другим поверхностям с раздражающими веществами. Микроповреждения кожи при этом могут быть незаметны глазом, но вызывать выраженный зуд, особенно ночью, когда снижается общий уровень внешних раздражителей и внимание переключается на ощущения в теле.
Рекомендую попробовать временно исключить всё, с чем стопы контактировали в последние дни: сменить обувь и носки на воздухопроницаемые, из натуральных материалов, отказаться от новых средств для ног, порошков или кремов, которые начали использовать недавно. На ночь можно нанести на стопы прохладный увлажняющий крем с успокаивающими компонентами (без ароматизаторов), а внутрь при выраженном зуде допустимо однократно принять безрецептурный антигистаминный препарат согласно инструкции, если нет противопоказаний. Также стоит обратить внимание на общее самочувствие — стресс и нарушения работы кишечника иногда усиливают кожный зуд.
Если зуд не проходит в течение нескольких дней, усиливается, появляются высыпания, отёк или другие тревожные симптомы, необходима очная консультация дерматолога для осмотра и, при необходимости, дополнительного обследования — это позволит точно установить причину и подобрать адекватное лечение.