Посмотрела приложенное фото — по описанию и внешнему виду это характерно для закупорки протока на ареоле («молочная пробка»), а не для инфекции или абсцесса. Боль в начале кормления, которая стихает, когда пошло молоко — тоже типичный признак именно застоя, а не воспалительного процесса.
Основная тактика — как можно активнее опорожнять именно эту грудь: прикладывать малыша чаще, начинать кормление с проблемной стороны, менять позы кормления, чтобы разные доли груди опорожнялись равномерно. Перед кормлением полезен тёплый душ или тёплый компресс с легким массажем от периферии к соску, это помогает пробке выйти. Из безрецептурных средств можно использовать нейтральный увлажняющий крем или мазь, ускоряющую заживление кожи, если на месте шишечки есть трещинка или белая точка — но без давления и без попыток «выдавить» самостоятельно.
Если за 2–3 дня улучшения нет, либо появляется температура, покраснение, отёк, резкая болезненность всей груди — нужно очно показаться врачу (гинекологу, маммологу или консультанту по грудному вскармливанию), чтобы не пропустить начинающийся мастит.