Мне 35 лет, и я много лет мастурбирую. Я уверен, что это привело к проблемам с потенцией во время полового акта. Я готов отказаться от мастурбации и начать восстановление. Хотел бы узнать, с чего начать и какие таблетки принимать для восстановления функции.
Само по себе представление о том, что мастурбация «истощает» потенцию — это распространённый миф, чаще проблема связана с психологическими факторами (тревога, привычка к определённому типу стимуляции), сосудистым или гормональным состоянием, образом жизни. Поэтому прежде чем делать выводы, важно уточнить детали: сохраняются ли утренние и ночные эрекции, есть ли постоянная партнёрша, на каком этапе близости эрекция ослабевает, есть ли стресс, тревога, проблемы со сном, курение, лишний вес, приём каких-либо препаратов.
Для объективной оценки стоит очно обратиться к урологу-андрологу и сдать базовый набор анализов: общий анализ крови и мочи, глюкозу, креатинин, липидный профиль, а из гормонов — общий и свободный тестостерон, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, ТТГ и Т4 свободный, дополнительно ферритин и витамин D. По показаниям врач может назначить УЗИ полового члена с фармакологической пробой и УЗИ простаты и семенных пузырьков — это поможет исключить сосудистые и органические причины.
Самостоятельно подбирать «таблетки для восстановления» не стоит — без диагноза это малоэффективно и может навредить. Отказ от мастурбации сам по себе не является лечением, но нормализация режима сна, физическая активность, снижение стресса и отказ от курения и злоупотребления алкоголем реально помогают восстановить эректильную функцию. По результатам обследования врач может при необходимости назначить курсовой приём препаратов из группы ингибиторов ФДЭ-5 — но это должно быть решение специалиста после осмотра, а не самостоятельный выбор дозировки.