Ощущение проваливания при лежании, головокружение и паника

По описанию симптомов — ощущение проваливания при лежании, учащённое сердцебиение, одышка, невозможность спокойно сидеть или лежать, нарастающая тревога и страх — картина больше похожа на проявления тревожного расстройства с элементами панических атак. Такие состояния часто возникают на фоне дисбаланса нейромедиаторов и усиливаются самим страхом ожидания приступа, что создаёт замкнутый круг. Дополнительным фактором может быть сниженный уровень железа — его дефицит нередко провоцирует головокружение и слабость, поэтому важно всё же подобрать переносимую форму железосодержащего препарата вместо того, чтобы полностью отказываться от коррекции этого показателя.

Обследования, которые уже проведены — УЗИ сосудов шеи, сердца, ЭКГ, анализы крови и гормоны щитовидной железы — не показали органической патологии, что является хорошим и обнадёживающим результатом. Периодическое пощипывание в области шеи чаще всего связано с мышечным напряжением на фоне тревожного состояния и не требует отдельного беспокойства. Опасаться скрытой опухоли мозга при таком наборе жалоб и нормальных данных обследований оснований немного, но для полного спокойствия при желании можно выполнить МРТ головного мозга — это позволит окончательно снять тревогу по этому поводу.

Основным направлением в вашей ситуации должна быть работа с тревожным состоянием: очная консультация невролога или психотерапевта для подбора противотревожной терапии, поскольку эффективные препараты этой группы отпускаются только по рецепту после осмотра. Из немедикаментозных мер полезны регулярные прогулки на свежем воздухе, дыхательные и релаксационные техники, нормализация режима сна и отдыха, ограничение кофеина. Также стоит продолжить наблюдение у терапевта по поводу подбора железосодержащего средства и контроля пульса на фоне назначенной терапии.