После перенесённой вирусной инфекции, включая COVID-19, увеличение шейных лимфоузлов — довольно частое явление. Такой узел может сохраняться увеличенным от нескольких недель до 2-3 месяцев, это нормальный вариант реакции иммунной системы, особенно если он безболезненный, подвижный, не спаян с окружающими тканями и не растёт. Раз врач при осмотре не нашёл тревожных признаков, скорее всего достаточно просто наблюдать за ним в динамике.
Стоит также обратить внимание, нет ли хронических очагов инфекции — кариозных зубов, хронического тонзиллита или синусита, так как они могут поддерживать увеличение лимфоузла, пока не устранены. Для дополнительного спокойствия можно сделать УЗИ лимфоузлов шеи — если контуры чёткие, ровные, сохранена внутренняя структура (дифференцировка на слои), это хороший признак. Дополнительно можно сдать общий анализ крови с СОЭ.
Греть узел не рекомендуется. Если появится боль, быстрый рост, изменение плотности, спаянность с тканями, повышение температуры или другие новые симптомы — это повод для очного осмотра врача без отсрочки.