По описанию картина похожа на аллергический дерматит, а учитывая быстрое распространение по большей части тела - нельзя исключить и более общую аллергическую реакцию организма (токсикодермию). Такая сыпь может быть связана с новым продуктом питания, напитком, лекарством, косметическим или моющим средством, бытовой химией или тканью одежды - стоит вспомнить, что менялось в последние сутки, и по возможности исключить подозрительный фактор.
Для облегчения состояния на первое время можно принять антигистаминный препарат безрецептурного отпуска внутрь по инструкции к нему, пить больше простой воды, а при подозрении на пищевой или лекарственный аллерген - принять энтеросорбент. Кожу пока лучше не мыть интенсивно и не растирать мочалкой, после душа промокать полотенцем, носить свободную одежду из натуральных тканей. На высыпания можно наносить легкое успокаивающее средство для кожи с противозудным и увлажняющим действием, не содержащее гормонов, до улучшения. Из питания на время стоит убрать потенциально аллергенные продукты - сладкое, цитрусовые, орехи, мед, морепродукты, яркоокрашенную пищу.
Если в течение нескольких дней сыпь не идет на убыль, усиливается зуд, появляются отеки, волдыри, повышается температура или ухудшается общее самочувствие - это повод для срочного очного осмотра дерматолога, а при затруднении дыхания или отеке лица - для вызова скорой помощи. Очная консультация также нужна, чтобы точно определить причину и при необходимости подобрать более эффективное наружное средство, включая гормональное, которое должен назначать врач с учетом площади и характера поражения.