Здравствуйте! По описанной картине — регулярное употребление вина несколько раз в неделю на протяжении многих лет — речь может идти о начальной стадии алкогольной зависимости. Хороший признак в вашу пользу — то, что летом вы легко и без тяги отказались от алкоголя на весь период лечения: это говорит о том, что физической зависимости в выраженной форме пока нет, и ситуация вполне обратима при осознанном подходе.
Что касается ощущений в правом подреберье — на этом этапе делать выводы о циррозе рано, чаще при таком стаже употребления встречаются начальные изменения печени вроде жирового гепатоза, а не цирроз. Но игнорировать симптом не стоит: нужно очно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, сдать биохимический анализ крови (печёночные ферменты, билирубин) и сделать УЗИ органов брюшной полости. Это позволит объективно оценить состояние печени и вовремя скорректировать тактику, при необходимости врач подберёт поддерживающую терапию для печени.
Самостоятельно снизить или прекратить употребление вполне реально, особенно если есть мотивация и понимание вреда, но часто это проще и надёжнее сделать с поддержкой психотерапевта или психолога — специалист поможет разобраться, что стоит за вечерним ритуалом с алкоголем, и найти другие способы снятия напряжения. Обращение к наркологу очно также будет полезно: он оценит степень зависимости точнее, учитывая все детали, и подскажет оптимальный план действий без излишней драматизации, но и без недооценки риска.