По описанным заключениям ничего критического или угрожающего нет. Дегенеративно-дистрофические изменения — это медицинский термин, которым обозначают начальные проявления остеохондроза, то есть естественные возрастные изменения межпозвонковых дисков и суставов позвоночника. В шейном отделе они сопровождаются нарушением статики — это изменение обычного физиологического изгиба позвоночника, часто связанное с длительным сидением, работой за компьютером и малоподвижным образом жизни. В поясничном отделе изменения описаны как невыраженные, то есть находятся на начальной стадии и не требуют экстренного вмешательства.
Сами по себе такие находки на МРТ не являются диагнозом и не всегда сопровождаются жалобами — оценивать нужно в сочетании с клинической картиной. Если беспокоят боли, скованность, онемение в руках или ногах, головные боли или головокружения, стоит очно обратиться к неврологу или мануальному терапевту для осмотра и подбора лечения. Как правило, при таких изменениях рекомендуют укрепление мышц спины, регулярную умеренную физическую активность, плавание, лечебную гимнастику, при необходимости — курс массажа. Для облегчения дискомфорта в период обострения можно временно использовать безрецептурное наружное средство противовоспалительного действия, но при выраженной или нарастающей боли, а также при появлении слабости в конечностях или нарушении чувствительности лучше не откладывать очный осмотр специалиста.