Здравствуйте! Описанный симптом действительно часто встречается при анемии и дефиците железа — при этом бледнеют не только губы, но и слизистая оболочка глаз, кожа. Однако точно подтвердить или исключить анемию без анализов невозможно, поэтому желательно при первой возможности сдать общий анализ крови и уровень ферритина, а по показаниям — также сывороточное железо и витамин В12.
Препараты железа стоит принимать только при подтверждённом снижении ферритина (обычно ниже 30 нг/мл), поскольку без дефицита они не принесут пользы, а лишний приём железа может быть небезопасен. Биологически активные добавки, содержащие железо, обычно имеют низкую дозировку и не подходят для лечения истинного дефицита — они годятся лишь как дополнение к питанию при отсутствии подтверждённой анемии.
Помимо анемии, побледнение губ, усиливающееся при сухости и уменьшающееся при увлажнении, может быть связано с особенностями микроциркуляции в этой области — это не обязательно патология. Также стоит учитывать возможное обезвоживание, спазм мелких сосудов на холоде или ветру, некоторые кожные состояния губ. Если помимо изменения цвета губ вы замечаете слабость, головокружение, учащённое сердцебиение или одышку при нагрузке, лучше не откладывать очный осмотр и сдачу анализов, чтобы своевременно выявить причину и при необходимости начать правильную коррекцию.