Здравствуйте. Описанная картина с высокой температурой, ломотой в костях и суставах, пульсацией в висках без насморка и кашля больше похожа на вирусную инфекцию, которая протекала с выраженной интоксикацией. Появление боли в пояснице после снижения температуры может быть остаточным проявлением той же вирусной болезни — мышцы и связки поясничной области нередко реагируют на инфекцию болезненностью, особенно при движении. Но исключить участие почек по одному описанию нельзя, поэтому для точного ответа желательно сдать общий анализ крови и общий анализ мочи, при необходимости — сделать УЗИ почек.
Если боль в пояснице усиливается, появляются отёки, изменение цвета или количества мочи, повторный подъём температуры или боль становится нестерпимой — это повод для срочного очного осмотра врача. До получения результатов анализов можно облегчить состояние: обеспечить покой, тепло на поясницу без давления, пить достаточное количество жидкости, при боли — использовать безрецептурное обезболивающее средство в возрастной дозировке коротким курсом.
После стихания острых симптомов рекомендуется полноценный отдых, избегать переохлаждения и физических перегрузок, следить за питьевым режимом. Обследование поможет точно установить, было ли поражение почек или это остаточные явления после перенесённой инфекции, и подскажет дальнейшую тактику.