Добрый день! Судя по описанию, речь скорее всего идёт об обычной гематоме — синяк действительно проходит через стадии изменения цвета: от синюшного к красноватому, желтоватому и постепенно бледнеет. Иногда такие кровоизлияния возникают без явной травмы — из-за небольшого удара, который просто не заметили, или из-за повышенной хрупкости сосудистой стенки. Небольшая болезненность и лёгкий дискомфорт в этой ситуации не редкость и обычно постепенно проходят.
Однако если синяк продолжает заметно увеличиваться, кожа над ним становится горячей, появляется выраженное покраснение, отёк, повышается температура тела или усиливается боль — это повод обратиться на очный приём к врачу в ближайшее время, чтобы исключить воспалительный процесс или проблемы со свёртыванием крови и сосудами.
Для более точной оценки ситуации рекомендую сдать общий анализ крови с тромбоцитами и коагулограмму (МНО, АЧТВ, ПТИ, фибриноген) — это поможет исключить нарушения свёртываемости. Если гематома единичная и других синяков и кровоточивости нет, эти показатели, скорее всего, окажутся в норме. Местно на область гематомы можно использовать безрецептурное средство, способствующее рассасыванию кровоизлияний, а при повышенной ломкости капилляров врач при очном осмотре может подобрать средство для укрепления сосудистой стенки. До получения анализов старайтесь беречь ногу от нагрузки и травматизации.