Здравствуйте! То, что вы описываете, называется патологической синкинезией — синхронное сокращение мышц лица при движении руками. Такое явление обычно возникает на фоне повышенного тонуса мышц шейного отдела позвоночника и перикраниальной мускулатуры, а также может быть остаточным проявлением после ранее перенесённых проблем с лицевым нервом, дизартрии или нарушений речи в детстве.
Присланное фото хорошо иллюстрирует описанную картину. Чтобы точнее разобраться в причине, важно уточнить, беспокоят ли вас боли, напряжение или дискомфорт в шее, были ли ранее эпизоды невропатии лицевого нерва или логопедические проблемы в анамнезе. Также стоит обратить внимание, когда впервые заметили это явление и связано ли оно с определённой позой головы или физической нагрузкой.
Рекомендую очно обратиться к неврологу для осмотра, оценки мышечного тонуса шейно-плечевой зоны и лицевой мускулатуры, при необходимости — консультация невролога с проведением ЭНМГ мимических мышц. Из немедикаментозных методов может помочь курс массажа лица и воротниковой зоны, лечебная гимнастика для шеи, тепловые процедуры при отсутствии противопоказаний. Если мышечное напряжение выражено, врач при очном осмотре может рассмотреть назначение миорелаксанта на курсовой прием — но это должно решаться индивидуально после осмотра, а не самостоятельно. Тревожных признаков (слабость мимики, онемение, нарастающая асимметрия лица) в вашем описании нет, но при их появлении советую обратиться на приём незамедлительно.