Понимаю ваше нежелание принимать гормональные контрацептивы, и это решение имеет право быть, но важно понимать, что выбор антиандрогенной терапии без КОК ограничен и зависит от точной причины повышения андрогенов. Если после дополнительного обследования подтвердится неклассическая ВДКН, то основным методом лечения в этом случае являются глюкокортикоиды в малых дозах — они назначаются врачом строго по показаниям и под контролем анализов, самостоятельно их подбирать нельзя.
Что касается препаратов вроде верошпирона — да, они обладают антиандрогенным эффектом и иногда применяются off-label, но их назначение, подбор дозы и контроль побочных эффектов (в частности, электролитов и давления) должны идти через очную консультацию эндокринолога-гинеколога.
Относительно растительных средств — некоторые компоненты (например, семена льна, солодка, инозитол) обсуждаются как вспомогательные, но их клиническая эффективность при истинной гиперандрогении не доказана убедительно, поэтому рассматривать их можно только как дополнение к основному лечению, а не как замену. Из немедикаментозных мер при акне полезны:
— regular уход за кожей с мягким очищением без пересушивания,
— избегание агрессивных скрабов и выдавливания элементов,
— контроль питания с ограничением быстрых углеводов, которые могут усиливать выработку кожного сала.
Рекомендую сначала досдать анализы и затем прийти на приём для подбора безопасной именно для вас схемы.