На фоне сильного стресса, связанного со смертью родственника, наблюдается повышение артериального давления: 135/95 с пульсом 100, затем 138/106 с пульсом 96. Требуется консультация о необходимых действиях, выборе врача и возможных лекарственных препаратах. Из вредных привычек отмечаются регулярное потребление кофе и курение.
Здравствуйте! Указанные значения давления и учащённый пульс на фоне тяжёлого эмоционального переживания — вполне объяснимая реакция организма на стресс, так называемая ситуативная гипертензия. Тем не менее, стойкое повышение давления и тахикардия требуют внимания, особенно с учётом курения и регулярного употребления кофе, которые сами по себе способствуют подъёму давления и учащению пульса.
В первую очередь постарайтесь обеспечить себе покой, исключить кофеин и по возможности сократить курение, использовать простые техники успокоения — медленное глубокое дыхание, тёплое питьё без кофеина, отдых в тихой обстановке. При выраженном эмоциональном напряжении можно рассмотреть безрецептурное растительное успокоительное средство на короткий срок, но это не заменяет медицинскую консультацию. Разово принимать препараты, снижающие давление, без очного осмотра врача не стоит — подбор конкретного средства и дозы должен делать врач с учётом всей клинической картины.
Рекомендую обратиться к терапевту или кардиологу для очной оценки состояния, измерения давления в динамике и, при необходимости, назначения адекватной терапии. Если давление держится высоким (выше 140/90) длительно, появляется сильная головная боль, боль в груди, одышка, ощущение сильного сердцебиения или головокружение — это повод для срочного обращения к врачу или вызова скорой помощи. В дальнейшем стоит обсудить с врачом плановое обследование сердечно-сосудистой системы, учитывая факторы риска — курение и кофе.