Добрый день! По описанию картина похожа на лёгкое пищевое отравление бактериального характера. Грудное вскармливание прерывать не нужно — токсины и бактерии из кишечника в молоко не попадают, поэтому кормление можно продолжать в обычном режиме.
В первые дни важно соблюдать щадящую диету: исключить свежие овощи и фрукты, цельное молоко, жирную и жареную пищу на 7–10 дней, при этом пить достаточно жидкости — воду, слабый чай, компот, всего около 2–2,5 литров в сутки для профилактики обезвоживания. Сорбенты имеет смысл принимать только при сохраняющемся жидком стуле; если стул нормальный, продолжать их приём не обязательно. Для облегчения головной боли можно использовать безрецептурное обезболивающее, разрешённое при грудном вскармливании, но лучше уточнить его совместимость с лактацией у педиатра или по инструкции.
Сдавать специальные анализы на бактерии при лёгком течении без выраженной диареи и высокой температуры обычно не требуется — организм справляется самостоятельно. Обратиться очно к врачу или вызвать скорую стоит, если появится многократный жидкий стул, температура выше 38°C, сильная слабость, боли в животе, кровь в стуле или симптомы держатся дольше 2–3 дней без улучшения. Пока же рекомендую наблюдать за самочувствием, следить за питьевым режимом и постепенно возвращаться к привычному питанию.