Спасибо за подробное описание ситуации. По поводу сочетания Грандаксина и Фенибута — оба препарата действуют на схожие механизмы регуляции нервной системы (успокаивающее, противотревожное действие), поэтому одновременный приём обычно избыточен и нецелесообразен. Разумнее оставить один из них — тот, который лучше переносится и эффективнее снимает тревогу, а не комбинировать сразу два средства со сходным действием.
Атаракс в небольшой дозе на ночь можно использовать при нарушениях сна как дополнение, но одновременно с двумя другими успокаивающими средствами это уже избыточная нагрузка. Витамины группы В имеют смысл только при подтверждённом лабораторно дефиците, иначе противотревожного эффекта от них не будет. Эффективность коэнзима Q10 при тревожных расстройствах клинически не доказана, поэтому цель его назначения не совсем понятна — возможно, врач имел в виду общеукрепляющее действие. Магний в разумной дозе действительно может помочь при повышенной тревожности и мышечном напряжении, это назначение обычно оправдано.
Так как назначения делались очно с учётом вашего состояния и обследований, рекомендую не менять схему самостоятельно, а обсудить с назначившим врачом именно вопрос дублирования успокаивающих препаратов и целесообразность одновременного приёма нескольких средств со сходным эффектом. Также полезно дополнительно проконсультироваться с психотерапевтом — это часто помогает быстрее справиться с тревожным расстройством и уменьшить потребность в медикаментах. Если на фоне приёма появится выраженная сонливость, слабость или другие нежелательные реакции, стоит обратиться на очный приём для коррекции терапии.