Добрый день! Описанная картина — болезненное плотное образование в проекции подошвенного апоневроза, особенно на фоне перенесённого ранее подошвенного фасциита — заставляет думать о рубцовом уплотнении подошвенной фасции (так называемая болезнь Леддерхозе). При этом состоянии на фасции формируются плотные узелки, которые могут увеличиваться и вызывать боль при нагрузке и пальпации.
Для уточнения диагноза необходимо очно осмотреть стопу и выполнить УЗИ мягких тканей этой области — это позволит оценить структуру уплотнения, его размеры и связь с апоневрозом, а также исключить другие причины образования (киста, воспалительный узел). Сама себе диагноз по описанию поставить точно нельзя, поэтому визит к ортопеду или травматологу в ближайшее время будет правильным шагом.
До осмотра стоит максимально ограничить нагрузку на стопу: временно исключить длительную ходьбу, подъёмы по лестнице, хождение по неровной поверхности. Обувь лучше сменить на более поддерживающую, с жёсткой подошвой и хорошей амортизацией — кроксы для такой ситуации не подходят. Полезно использовать индивидуальную ортопедическую стельку, в которой зона уплотнения разгружена от давления. При выраженной болезненности можно кратковременно прикладывать холод к области стопы после нагрузки. Если уплотнение начнёт быстро увеличиваться, появится покраснение, повышение температуры кожи в этой зоне или общая температура тела — это повод для срочного очного обращения. После подтверждения диагноза на УЗИ тактика лечения будет определена индивидуально, в некоторых случаях при прогрессировании узелков может потребоваться хирургическое удаление, но это решается только после полноценного обследования.