Судя по описанию, нарушение сна у ребёнка скорее всего связано с психоэмоциональным напряжением — появление младшего брата в семье часто становится серьёзным стрессом для старшего ребёнка, даже если внешне это не проявлялось раньше. Страх остаться один, тревожность и плач по ночам — типичные проявления такой адаптации, а нарушенный режим дня дополнительно усиливает переутомление и тревогу.
Первым шагом нужно постепенно восстанавливать режим: укладывать спать в одно и то же время, желательно не позже 21–21:30, полностью убрать экраны (телефон, планшет, телевизор) минимум за 2–3 часа до сна. Перед сном полезны спокойные ритуалы — прогулка на свежем воздухе, тёплая ванна, чтение вместе, приглушённый свет в комнате. Важно уделить ребёнку больше внимания днём, дать почувствовать, что его любят не меньше, чем раньше, проговорить с ним, что изменилось в семье и как он это переживает.
Из безрецептурных средств можно рассмотреть лёгкое растительное успокоительное средство в возрастной дозировке по инструкции, но оно не решит основную проблему без нормализации режима и снятия эмоционального напряжения. Очень желательно очно показать ребёнка детскому неврологу и, по возможности, детскому психологу — они помогут разобраться в причинах тревожности и подобрать подходящую поддержку. Если ситуация не улучшается в течение ближайших дней, ребёнок сильно истощён недосыпом или появляются другие тревожные симптомы (изменения поведения, аппетита, страхи усиливаются), не откладывайте очный визит к специалисту.