Здравствуйте. Описанная картина — появление выделений из соска только при надавливании и разминании груди, без болей и без изменений на УЗИ — чаще всего соответствует застойному содержимому в протоках, что является достаточно частым и в целом доброкачественным явлением. Одной из возможных причин такого застоя может быть повышенный уровень пролактина, тем более что у вас уже длительно есть СПКЯ и приём гормональной контрацепции, которые сами по себе могут влиять на гормональный фон.
Рекомендую сдать анализ крови на пролактин, желательно на 3-5 день менструального цикла (при отсутствии самостоятельных месячных — можно уточнить у гинеколога подходящий день на фоне приёма препарата). Если показатель окажется в пределах нормы, то имеющиеся выделения можно будет трактовать как физиологический вариант, не требующий специального лечения, а лишь наблюдения в динамике. Мазок из соска также поможет оценить характер выделений и исключить воспалительный процесс.
Пока результаты не готовы, не нужно специально и часто выдавливать содержимое из груди — механическое воздействие само может поддерживать раздражение протоков. Обычного самообследования достаточно. Если результаты пролактина и мазка окажутся в норме, а выделения останутся такими же, стоит показаться маммологу очно с результатами УЗИ и анализов для окончательной оценки и решения о дальнейшем наблюдении.