Здравствуйте. При задержке в 7 дней после незащищённого контакта первым шагом стоит исключить беременность — даже если партнёр не эякулировал внутрь, смазка может содержать сперматозоиды, поэтому вероятность зачатия существует. Сделайте тест на беременность по утренней моче: на 7-й день задержки он уже должен показать достоверный результат. Если хотите более точный и ранний результат, можно сдать кровь на ХГЧ — этот анализ чувствительнее теста и позволяет подтвердить или исключить беременность с большей уверенностью.
Если тест отрицательный, а месячные всё ещё не приходят, задержка может быть связана со стрессом, гормональными колебаниями, сменой образа жизни, физической нагрузкой или другими немедикаментозными факторами — цикл иногда сдвигается без явной причины. В этом случае рекомендую подождать ещё несколько дней и повторить тест, а также понаблюдать за самочувствием.
Если задержка затянется больше 10–14 дней, появятся боли внизу живота, необычные выделения или тест останется отрицательным при продолжающемся отсутствии месячных — запишитесь на очный приём к гинекологу для осмотра и УЗИ, чтобы разобраться в причине.