Описанная картина — светлые точки ранее, а теперь тёмные «нити» и вспышки света, усиливающиеся в темноте — типична для процесса отслоения стекловидного тела от сетчатки. Это отдельное состояние, не онкологическое и не всегда опасное, но требует обязательного осмотра глазного дна с расширенным зрачком, чтобы убедиться, что сетчатка не повреждена и нет разрыва, который может привести к её отслойке.
Обратиться к офтальмологу нужно в ближайшие дни, а лучше — в экстренном порядке, если вспышки усиливаются, появляется «занавеска» перед глазом или резко увеличивается количество плавающих помутнений. На приёме проверят зрение, глазное давление, осмотрят сетчатку и, возможно, сделают УЗИ глаза для оценки стекловидного тела.
Так как жалобы возникли при повороте головы, желательно также обследовать сосуды шеи и проконсультироваться с неврологом — это может быть связано с изменением кровотока. До осмотра избегайте физических нагрузок, резких наклонов, поднятия тяжестей, спите на спине. Можно использовать капли-антисептик по назначению врача при раздражении глаз, но самостоятельно назначать себе сосудистые или рассасывающие препараты не стоит — их выбор должен сделать офтальмолог после осмотра.