По описанию картина больше похожа на эпизоды повышенной активности симпато-адреналовой системы, которые часто сопровождают панические атаки: внутренняя дрожь, лёгкий тремор рук, учащение пульса и небольшое повышение давления на фоне исходно невысоких цифр, покалывание в области сердца без объективных изменений на ЭКГ и Холтере. Учитывая, что кардиологическое обследование (ЭКГ, суточный мониторинг, анализы крови и мочи) в норме, серьёзной органической патологии сердца не выявлено, а колебания гормонов щитовидной железы были в пределах допустимого диапазона и требуют контроля в динамике, как и рекомендовал эндокринолог.
В момент приступа полезно принять удобное положение, применить медленное диафрагмальное дыхание с удлинённым выдохом, можно использовать прохладную воду для лица или рук — это помогает снизить активность вегетативной нервной системы. Важно ограничить кофеин, энергетики и избыточные физические и эмоциональные нагрузки во второй половине дня, нормализовать режим сна. Из безрецептурных средств может быть полезен приём успокаивающего растительного средства (на основе валерианы или пустырника) курсом, а также препаратов магния в стандартной безрецептурной форме — но подбор конкретного средства и длительность лучше согласовать очно с врачом.
Поскольку эпизоды повторяются и включают пробуждения с ощущением выброса адреналина, целесообразна консультация невролога и психотерапевта — это поможет уточнить природу приступов и подобрать при необходимости лечение тревожного расстройства. Если приступы становятся чаще, сопровождаются выраженной болью в груди, одышкой, потерей сознания или значительным повышением давления, нужно обратиться на очный приём или вызвать скорую помощь для исключения других причин.