Странные ощущения в шее и голове, как при подъёме на самолёте

Question

Меня беспокоят непонятные ощущения в области шеи и головы, которые сложно описать словами. Они похожи на то чувство, которое бывает при наборе высоты в самолёте. Нашла в интернете информацию о симптоме Лермита, но у меня ничего не отдаёт и нет ощущения удара током. Эпизоды длятся несколько секунд и случаются с разной частотой — от нескольких раз в день до раза в неделю. Невролог затруднился с диагнозом по моему описанию. Хотелось бы понять, что это может быть и нужно ли это лечить.

Новиков Артём Евгеньевич · Accepted Answer

Здравствуйте. Описанные вами кратковременные, трудноопределимые ощущения в шее и голове, длящиеся секунды, чаще всего связаны с особенностями работы вегетативной нервной системы, а не с органическим поражением. Часто такие эпизоды усиливаются на фоне тревожности, эмоционального напряжения или стресса — судя по вашему описанию, стрессовые факторы у вас присутствуют, и это похоже на телесное проявление накопленного напряжения.

Опасных признаков (слабость в руках/ногах, нарушение речи, зрения, координации, сильная резкая боль) вы не описываете, поэтому острой угрозы здоровью в этом симптоме нет. Тем не менее, поскольку невролог очно не смог однозначно определить причину, стоит пройти базовое обследование шейного отдела позвоночника, чтобы исключить структурные изменения.

— наладьте режим сна и отдыха, избегайте переутомления
— освойте техники релаксации (дыхательные практики, мышечная релаксация, медитация)
— по возможности снизьте уровень стресса, при высокой тревожности — консультация психотерапевта
— обратитесь очно к неврологу для осмотра и, при необходимости, обследования шейного отдела (МРТ)

Замечаете ли вы связь этих ощущений с длительным сидением с наклонённой головой или работой за ноутбуком?

Белов Роман Максимович · Answer

Здравствуйте. То, что вы описываете — секундные, размытые ощущения в области шеи и головы, напоминающие изменение давления при подъёме самолёта — довольно типичная жалоба при повышенной тревожности и лабильности вегетативной нервной системы. Такие ощущения часто провоцируются стрессом, эмоциональным перенапряжением и могут периодически усиливаться и стихать, что соответствует вашей истории — год назад появились, прошли, теперь вернулись более выраженно на фоне текущих переживаний.

Подобные симптомы сами по себе не опасны, но плохо переносятся психологически, потому что их сложно объяснить. Хорошо помогает работа с тревогой — когнитивно-поведенческая терапия, регулярная физическая активность, полноценный сон, снижение психоэмоциональных нагрузок.

— обратитесь к психотерапевту для оценки уровня тревожности и подбора немедикаментозной или медикаментозной поддержки при необходимости
— ведите дневник эпизодов: когда возникают, что предшествует (стресс, недосып, поза)
— при нарастании частоты или появлении новых симптомов (слабость, онемение, головокружение с потерей равновесия) — очный осмотр невролога и МРТ шейного отдела для исключения других причин

Странные ощущения в шее и голове, как при подъёме на самолёте

2 ответа врачей

Похожие вопросы