По данным ЭНМГ у вас имеются признаки полинейропатии нижних конечностей — отсутствие сенсорных ответов с икроножных нервов с обеих сторон говорит о поражении чувствительных волокон периферических нервов. Учитывая, что симптомы появились после перенесённого COVID-19, такая связь вполне вероятна: постковидная полинейропатия — известное явление. То, что клинически рефлексы и чувствительность при осмотре сохранены, а анализы в норме, говорит о том, что процесс, скорее всего, не критичен, но требует наблюдения и уточнения причины.
Для более точной оценки состояния стоит дополнительно сдать биохимический анализ крови с определением уровня витамина D, витамина B12, ферритина, а также проверить электролитный баланс (калий, натрий, магний) — дефицитные состояния и нарушения обмена электролитов могут давать похожую симптоматику в виде слабости, тремора и мышечных подёргиваний. Наличие грыжи в шейном отделе само по себе не объясняет изменения в ногах, но для комплексной оценки желательно показаться очно неврологу и, при необходимости, нейрохирургу для решения вопроса о дальнейшей тактике.
Из общих рекомендаций на данном этапе можно использовать курс витаминов группы B и средства, поддерживающие нервную проводимость и микроциркуляцию, а также лечебную физкультуру и умеренные физические нагрузки без перенапряжения. Если утренний тремор и дрожь ощущаются преимущественно внутренне, без видимых окружающим проявлений, не исключён и психогенный компонент на фоне усталости и тревоги — в этом случае может быть полезна консультация психотерапевта. При нарастании слабости, появлении онемения, шаткости при ходьбе или других новых симптомов рекомендую не затягивать с очным приёмом невролога.