Добрый день. Описанные колебания температуры при ОРВИ, в том числе при гриппоподобных инфекциях, действительно встречаются и могут сохраняться около недели в остром периоде. Волнообразное течение с подъёмами до 38–39 и спадами до субфебрильных или даже сниженных цифр не редкость, особенно на фоне активной вирусной инфекции с поражением горла и появлением кашля.
Жаропонижающее средство на основе парацетамола или ибупрофена стоит использовать при повышении температуры выше 38,5 градуса или при плохом самочувствии на более низких цифрах. Горло можно дополнительно полоскать антисептическим раствором несколько раз в день, продолжать обильное тёплое питье и применять местные смягчающие средства для горла. При переходе кашля из сухого во влажный характер лечения может меняться — иногда требуются отхаркивающие средства, поэтому важно ориентироваться на характер мокроты и самочувствие.
Поскольку врач уже осматривал вас и серьёзной патологии не выявил, для контроля течения инфекции полезно сдать общий анализ крови и показатель воспаления (СРБ) — это поможет понять, вирусный процесс или присоединилась бактериальная инфекция. Если температура поднимется выше 39,5 и не снижается на жаропонижающих, появится сильная одышка, боль в грудной клетке, спутанность сознания или состояние резко ухудшится — в этом случае необходим очный осмотр врача или вызов скорой помощи. При сохранении высокой температуры более недели также стоит показаться терапевту повторно.