Добрый день. Для уточнения степени изменений в тазобедренном суставе наиболее информативным будет МРТ — этот метод лучше показывает состояние хрящевой ткани, связок и мягких структур сустава, чего рентген не отражает полностью. КТ в вашем случае менее показательно, оно больше подходит для оценки костных структур. Из анализов достаточно выполнить общий анализ крови с определением СОЭ — это поможет исключить воспалительный процесс перед приёмом.
Что касается физических нагрузок, при артрозе тазобедренного сустава бег и баскетбол создают повышенную ударную нагрузку на сустав, поэтому от них лучше отказаться или существенно ограничить. Лыжи также требуют осторожности из-за риска резких движений и падений. Плавание, напротив, является одним из наиболее благоприятных видов нагрузки, так как снижает осевую нагрузку на сустав при сохранении подвижности — предпочтительны стили, не создающие резкой ротации в тазобедренном суставе, например спокойное плавание на спине или кроль без излишнего напряжения.
После прохождения МРТ и анализов рекомендую очно обратиться к ортопеду для оценки результатов и подбора дальнейшей тактики лечения, включая возможную коррекцию физической активности и медикаментозной поддержки хрящевой ткани.