Добрый день! По описанию и присланному фото картина характерна для фолликулита — воспаления волосяных фолликулов, которое часто провоцируется бритьём, тесной одеждой, повышенной потливостью или раздражением кожи. У части пациентов дополнительно есть фолликулярный гиперкератоз — особенность строения кожи, из-за которой волосок труднее выходит на поверхность и легче воспаляется, особенно после травмирующих процедур вроде бритья.
В период обострения желательно временно отказаться от бритья и скрабирования, чтобы не травмировать и без того воспалённую кожу — механическое раздражение только поддерживает процесс. Кожу лучше аккуратно очищать антисептическим средством для проблемной кожи без сильного трения, после душа не растирать, а промакивать полотенцем, носить свободную одежду из натуральных тканей. Из наружных средств на воспалённые элементы можно использовать антисептический раствор или гель с антибактериальным действием безрецептурного типа коротким курсом, а на кожу без активного воспаления — увлажняющий крем с смягчающими и кератолитическими компонентами (например, на основе мочевины) для профилактики закупорки фолликулов.
Не рекомендую выдавливать содержимое элементов — это повышает риск пигментации, рубчиков и распространения инфекции. Если высыпания не проходят в течение нескольких недель, усиливаются, сопровождаются болью, повышением температуры или обширным нагноением — стоит очно показаться дерматологу для осмотра и, при необходимости, лабораторной диагностики: проверить показатели железа, витамина D, глюкозы и гормонального фона, так как дефициты и обменные нарушения могут поддерживать воспаление кожи. Очная консультация также поможет подобрать индивидуальную схему уход и, если нужно, местную терапию с учётом переносимости.