Испортился сон у малыша 3,5 месяцев: истерики при укладывании

Question

У моего малыша 3,5 месяца (68 см, 7,35 кг) вот уже 2 недели резко испортился сон. Раньше спал 4 раза в день по 2–2,5 часа, теперь при укладывании начинается истерика и слёзы — дома в кроватке совсем не получается, в коляске засыпает с трудом, на улице спит хорошо. Ночной сон тоже нарушился: спит 40 минут и просыпается. Малыш развивается хорошо (невролог в порядке, УЗИ отличные), ест и со стулом всё нормально, но при засыпании озирается, ворочается, поднимает попу, постоянно теребит руками пальцы и язык. Слышала, что рахит может вызвать подобное — давам Вигантол по 2 капли. Что произошло со сном и с чем это связано?

Соколов Александр Алексеевич · Accepted Answer

То, что вы описываете, очень похоже на так называемый регресс сна — состояние, которое переживает большинство малышей в этом возрасте на фоне активного созревания нервной системы и появления новых навыков (умение переворачиваться, поднимать таз, целенаправленно ощупывать пальцы и язык). Это не патология и не связано с рахитом: беспокойное засыпание, ворочание, истерики при укладывании — проявление повышенной возбудимости и обилия новых впечатлений, а не признак заболевания.

Помочь можно немедикаментозными способами: сохранять чёткий ритуал перед сном (тихая обстановка, приглушённый свет, одна и та же последовательность действий), не затягивать с укладыванием при первых признаках усталости, использовать белый шум. Хорошо переносятся расслабляющие ванны с хвойным экстрактом или морской солью по 15–20 минут перед сном. Как дополнительную мягкую поддержку можно рассмотреть безрецептурную аминокислоту глицин — она не является лекарством в строгом смысле и хорошо переносится, но конкретную схему приёма лучше согласовать с педиатром или неврологом на очном приёме.

По приложённому материалу дополнительной тревожной симптоматики не видно. Витамин D продолжайте давать в дозе, назначенной врачом, менять её самостоятельно не нужно — она не влияет на характер сна. Если через 3–4 недели ситуация не улучшится или появятся новые тревожные симптомы, стоит показать малыша очно.

Ершова Надежда Юрьевна · Answer

Описанная картина — типичный возрастной кризис сна, который случается почти у всех детей около 3–4 месяцев на фоне скачка в развитии: малыш активно осваивает мир, эмоционально перегружается, поэтому засыпание становится сложнее, а ночной сон дробится. Привычка поднимать попу, теребить пальцы и язык — это не тревожный симптом, а проявление новых двигательных навыков и способ самоуспокоения, а не признак рахита или неврологической проблемы, тем более что невролог и УЗИ в норме.

Вигантол по назначенной схеме можно продолжать давать без изменений — витамин D к нарушениям сна отношения не имеет, и самостоятельно менять дозировку не стоит, это вопрос к педиатру. Из практических мер: постарайтесь сохранять стабильный режим сна и бодрствования, укладывать до явного переутомления, использовать успокаивающие вечерние ванны, приглушённый свет и спокойную атмосферу перед сном. Дневной сон на свежем воздухе, судя по всему, пока даётся легче — это нормально, со временем можно постепенно приучать к засыпанию в кроватке в спокойной обстановке.

— Сохраняйте постоянный ритуал перед сном
— Не допускайте переутомления, укладывайте по первым признакам усталости
— Попробуйте тёплые вечерние ванны для расслабления
— Витамин D продолжайте по прежней схеме, изменения обсуждайте с педиатром

Если через несколько недель улучшения не будет, либо появятся новые симптомы (рвота, повышение температуры, изменение аппетита, вялость), обратитесь на очный приём для повторного осмотра.

Испортился сон у малыша 3,5 месяцев: истерики при укладывании

2 ответа врачей

Похожие вопросы