Здравствуйте. При такой частоте ОРВИ и повторяющихся ларингитах разумно начать с осмотра ЛОР-врача с мазками из зева и носа, чтобы исключить хронический очаг инфекции в миндалинах и пазухах — часто именно он поддерживает частые обострения. Также стоит проверить состояние желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы, так как скрытые очаги воспаления там могут истощать иммунную защиту.
Из лабораторной диагностики рекомендую определить уровень витамина Д и ферритина — их дефицит напрямую снижает противовирусную защиту, а также сдать иммунограмму, которая покажет, есть ли признаки иммунодефицита, и интерфероновый статус с оценкой чувствительности к иммуномодуляторам — это поможет понять, насколько ослаблено звено противовирусного иммунитета, и подобрать поддержку прицельно.
Из общих мер поддержки — приём витамина Д при подтверждённом дефиците, курсовой приём поливитаминного комплекса с минералами и курсы респираторных пробиотиков, которые снижают частоту и продолжительность эпизодов ОРВИ. Учитывая тиреоидит и хронический стресс, важно также наладить режим сна и снизить эмоциональную нагрузку, поскольку стресс сам по себе угнетает иммунную систему.