По описанной картине (умеренный синовит, подакромиальный бурсит, признаки адгезивного капсулита) ничего угрожающего нет, и оперативное лечение на данном этапе не требуется — процесс посттравматического воспаления обычно хорошо отвечает на консервативную терапию. На первое время имеет смысл обеспечить покой суставу, временно ограничить нагрузки и подтягивания, можно использовать поддерживающую косыночную повязку. Из физиотерапии хорошо работают такие методы, как магнитотерапия, фонофорез и ударно-волновая терапия — их подбирает врач очно с учётом стадии процесса.
Для уменьшения боли и воспаления можно применять местный охлаждающий/противовоспалительный гель и при необходимости безрецептурный нестероидный противовоспалительный препарат коротким курсом, ориентируясь на инструкцию и переносимость. Если через 1,5–2 недели улучшения не будет, стоит очно обсудить с травматологом более активные варианты — например, локальное введение противовоспалительного препарата в сустав или курс инъекций препаратов гиалуроновой кислоты, решение принимается индивидуально после осмотра.
Отдельно стоит контролировать объём движений в плече: если ограничение подвижности нарастает, это может говорить о прогрессировании капсулита, и в этом случае раньше нужно начинать разработку сустава и обращаться к специалисту очно.