Описанная картина — генерализованные тонико-клонические судороги с потерей сознания, напряжением мышц, нарушением дыхания и последующим периодом спутанности или сна — характерна для эпилептического приступа. То, что эпизоды возникают и во сне, и наяву, часто провоцируются эмоциональным напряжением и повторяются на протяжении всей жизни, требует очной консультации невролога и полноценного обследования: электроэнцефалографии (в идеале с видеомониторингом и по возможности с записью ночного сна), МРТ головного мозга, анализа крови. Это позволит уточнить тип приступов и подобрать противоэпилептическую терапию, которую назначает только врач после осмотра — самостоятельно эти препараты подбирать нельзя.
Во время самого приступа важно обеспечить безопасность: убрать рядом острые и твёрдые предметы, не удерживать человека силой и не пытаться разжать челюсти или вставлять что-то в рот, аккуратно повернуть на бок при возможности, чтобы облегчить дыхание и снизить риск попадания слюны в дыхательные пути. Нужно засекать время приступа — если он длится дольше 5 минут, повторяется без восстановления сознания между эпизодами, либо после приступа долго не приходит в сознание или есть травма — необходимо вызывать скорую помощь.
Для профилактики стоит вести дневник приступов с указанием времени, продолжительности, возможных провоцирующих факторов (стресс, недосыпание, употребление алкоголя, пропуск приёма пищи), избегать переутомления и обеспечить регулярный полноценный сон. Самостоятельное купирование волнения без точного диагноза не решит проблему — важно как можно скорее обратиться к неврологу, а до установления диагноза избегать деятельности, где потеря сознания может быть опасна (вождение, работа на высоте, у воды).