Здравствуйте. К сожалению, в присланных результатах анализов крови отсутствует показатель глюкозы, поэтому на основании только этих данных подтвердить или исключить преддиабет и сахарный диабет невозможно. Для оценки углеводного обмена необходимо сдать глюкозу венозной крови натощак, а при сомнительных результатах — дополнительно гликированный гемоглобин, который отражает средний уровень сахара за последние несколько месяцев.
Постоянная жажда действительно может быть одним из проявлений повышенного сахара в крови, но она также встречается при недостаточном питьевом режиме, приёме некоторых препаратов и других состояниях, не связанных с диабетом. Атаракс, который вы принимаете, обладает побочным эффектом в виде сухости слизистых оболочек, что может усиливать чувство жажды. Запах аммиака после физической нагрузки чаще связан с усиленным распадом белка на фоне интенсивных тренировок и обезвоживанием, а не является специфичным признаком нарушения углеводного обмена.
Рекомендую сдать анализ на глюкозу крови и, при необходимости, гликированный гемоглобин, после чего обратиться на очный приём к эндокринологу для оценки результатов в комплексе с жалобами. Если жажда сопровождается резким снижением веса, слабостью, учащённым мочеиспусканием или ухудшением самочувствия, не стоит откладывать визит к врачу очно.